الدول الأكثر كسلا في العالم

مجلة “ذا لانسيت” البريطانية تكشف قائمةً بأكثر بلدان العالم كسلاً بحسب مدونة مجلس دبي.  1- مالطا: نسبة الخمول البدني 71,9%.
 2- سوازيلاند: نسبة الخمول البدني 69%.  
3- السعودية: نسبة الخمول البدني 69%.  
4- صربيا: نسبة الخمول البدني 68,3%. 
 5- الأرجنتين: نسبة الخمول البدني 68,3%.
 6- ميكرونيزيا: نسبة الخمول البدني 66,3%.
  7- الكويت: نسبة الخمول البدني 64,5%.
  8- بريطانيا: نسبة الخمول البدني 63,3%.
 9- الإمارات: نسبة الخمول البدني 62,5%.
 10- ماليزيا: نسبة الخمول البدني 61,4%

تابع القراءة »

نصائح تربية الأطفال في سن السادسة

الطفل في سن السادسة هو المتوسط المتوقع لمرحلة جديدة
يتمركز فيها الطفل حول ذاته ، يتوقع أن يكون الطفل مندفع العاطف  أحياناً
 قليلة بصورة إيجابيه تجاه غيره كحنان الطفل على إخوانه الصغار وعطفه
 عليهم. ولكن الأغلب أن يكون الطفل في سن السادسة مندفع العاطفة نحو ذاته

فتجد عند الطفل في سن السادسة الأنانية والطمع.

صفات الطفل في سن السادسة

1- الطفل في سن السادسة لديه رغبة شديدة في الفوز
وإذا انهزم ما يتحمل يصيح ويبكي ، ويتهم الطفل إخوانه أنهم غشاشين ،
اندفاع عاطفة الطفل نحو ذاته يضعف قدرته على التعامل مع لحظات خسارته
وإخفاقه وإحباطه، وهذا يجعل الطفل في سن السادسة عموماً سريع البكاء ينفجر
ويبكي بسهولة.

2- الأطفال يتعلمون منا التعامل مع الحزن والخسارة
والإحباط مثل ما يتعلمون منا أي شيء آخر ، لذلك فإن الطفل في عمر السادسة
يراك أنت كيف تتعامل مع ما يحزنك أو يحبطك ويضايقك بصبر ورضا وروح رياضية
وابتسامة.

3- الآن الطفل في سن السادسة يريد أن يكون هو مركز
عالمه الخاص وبؤرة اهتمامه ، ولذلك يتوقع أن تسوء علاقته بأمه نسبياً بسبب
تمركزه حول ذاته ، وحتى مع غيرها تجد الطفل سلبياً مع الآخرين ينفر من
الأوامر ويتملص منها ويحوّلها على إخوانه ولا يتقبل الطفل النقد واللوم
بسهولة.

4- وبما أن الطفل يحتاج بشدة للمديح والثناء فبإمكان
الأم الواعية ومن حول الطفل أن يحسنوا علاقتهم معه ويؤثروا في سلوكه بأن
يقللوا من النقد واللوم والأوامر إلى أقل حد ممكن ويمدحون الطفل على
تصرفات محددة وليس مدحاً عاماً.

5- كما ينقلون للطفل ثناء الآخرين عليه ويدعون الله
له بما يحب وتهفو إليه نفسه فيربطون رغبات الطفل التي يتعلق بها بشدة في
هذه المدة بمن يقضيها له بالله _سبحانه وتعالى_ كما يحدثون الطفل دائماً
عن الجنة وما فيها من متع ورغبات يشتهيها ويتمناها فيشوقون الطفل لها
ويغرسون حبها والعمل لأجلها في قلبه.

تابع القراءة »

كيف أقوم بتطهير المعدة؟

كيف أقوم بتطهير المعدة؟ بداية نريد أن نؤكد أن هذا السؤال ليس لمن يعاني من أعراض مرضية أو تسممية ، فذلك يحتاج إلى مراجعة طبيب وفحوصات ولكن الجواب هنا للشخص الذي يشعر بضيق عادي من المعدة أو يريد الاطمئنان على السلامة أولاً بأول. أفضل طريقة لتطهير المعدة هو عملية المشي يومياً لمدة 30 دقيقة ففي هذا تسريع للدورة الدموية وتنظيف لعديد أجزاء الجسم ، كما أنه يفضل شرب 2 لتر ماء يومياً. ومن النصائح الأخرى المنتشرة والمجربة : - قم بأكل برتقالتين على الريق (أكل وليس عصير) ، ثم بعد ذلك لا تقم بتناول أو شرب أي شيء لمدة ساعة كاملة. - قم يومياً بتناول 50 غراماً من الملفوف مضاف إليها بعض قطرات الليمون الصافي. - قم بشرب كأس حليب خالي من الإضافات يومياً. - قم بشرب شاي الزنجبيل (كأس واحد يومياً) - كأس من الشاي الأخضر يومياً.

تابع القراءة »

سبب اصرار توماس اديسون على اختراع المصباح الكهربائي

بعد 3 أشهر من التحاقه بالمدرسه الابتدائيه أرسل مدير المدرسه خطابا الى امه بأن ابنها بليد ويفضل أن تجلسه معها فى المنزل!!  فردت امه فى نفسها : ابنى ليس بليد بل انتم الاغبياء . واهتمت بعد ذلك بتعليمه وتربيته بنفسها وفى احدى الليالى مرضت امه مرض شديد استلزم اجراء جراحه عاجله ولم يتمكن الطبيب من اجرائها لعدم وجود ضوء كافى ومن هنا تولد لديه الاصرار على اختراع المصباح الكهربى وقيل انه حاول اكثر من 99 محاوله قبل ان ينجح . وعندما توفى فى 18/10/1931 اطفأت امريكا جميع مصابيحها اكراما له لان لياليها كانت من قبله ظلام انه توماس اديسون الطفل البليد الذى سجل فى حياته 1093 براءة اختراع كان من اهمها المصباح الكهربى والميكروفون والفونوجراف. لقد استحق ما ناله لانه تحدى اليأس .

تابع القراءة »

رقائق البطاطا و اخطارها على صحة الانسان

يستهلك الأطفال ملايين الأطنان من رقائق البطاطا في جميع أنحاء العالم. ولتصنيع كمية من رقائق البطاطا نحتاج الى اربع أضعاف وزنها من البطاطا. رقائق البطاطا فيها عدد كبير جدا من السعرات الحرارية حيث يحتوي كيس صغير منها على ما يزيد على 300 سعرة حرارية. رقائق البطاطا تقلى قليا عميقا في الزيوت المؤكسدة والتي يتم إعادة استخدامها لأسابيع قبل تغييرها! القلي العميق عند درجات الحرارة المرتفعة يسبب اطلاق مادة كيميائية تسمى Acrylimides وهي عامل مسبب للسرطان كما يمكن ان تسبب تلف الأعصاب. عند تناول كيس واحد من رقائق البطاطس فإنه يدخل الى الجسم ما يصل إلى 500 مرة أكثر من الحد الأعلى من الأكريلاميد المسموح به في مياه الشرب. كما تحتوي رقائق البطاطا على نسب عالية من الدهون المشبعة المخفية. وتحتوي أيضا على نسبة عالية من الصوديوم ، ومن المعروف ان الملح يزيد من احتفاظ الجسم بالماء. 

تابع القراءة »

سبب سيلان اللعاب اثناء النوم وكيفية العلاج

زيادة سيلان اللعاب مشكلة يتعرض لها البعض أثناء النوم وتسبب حرجاً شديداً  لصاحبها ، ويرجع الأطباء هذه الحالة إلى أسباب موضعية في الفم والأسنان . وينصح الأطباء بضرورة استشارة طبيب الأسنان لمعرفة اذا كان هناك سبب  ما في الفم يقف وراء سيلان اللعاب ، على سبيل المثال أولاً: قد يكون سيلان اللعاب من الفم بسبب مشكلة في الأسنان، بمعنى أن يكون هناك  بروز للأسنان الأمامية فينفتح الفم أثناء النوم فيسيل اللعاب، وهذا يمكنك اكتشافه بنفسك. ثانيًا: قد يتعلق الأمر بالأنف والجيوب الأنفية، والحساسية والالتهابات في الأنف، مما  يضطر الإنسان للتنفس من فمه دون أن يشعر أثناء النوم فيسيل اللعاب؛ لذا يجب عليك  زيارة اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، حيث سيتمكن بإجراء الكشف عليك  من التأكد من ذلك. ثالثًا: قد يكون سبب هذه الحالة خللا في إفراز الغدد اللعابية في الفم بحيث يزيد إفرازها  عن الطبيعي، وفي هذه الحالة عليك مراجعة طبيب لإعطائك العلاج المناسب. رابعًا: قد يحتمل الأمر وجود طفيليات بالأمعاء  ( كالزحار مثلا أو ديدان الأسكاريس ) وهي التي تتسبب في خروج هذا اللعاب أثناء النوم. خامسًا: قد يكون هناك ارتخاء في العضلات المحيطة بالفم بحيث  إنها تتفتح تلقائيًّا بعد النوم ويسيل

تابع القراءة »

الإكثار من تناول الأرز يزيد معدلات الإصابة بالبول السكري

الإكثار من تناول الأرز يزيد معدلات الإصابة بالبول السكري

الأرز يتحول بسهولة كبيرة إلى سكر في الجسم لكونه يحتوي على نسبة كبيرة من النشويات التي تتحول إلى جلوكوز".

تابع القراءة »

من فوائد المشي حافيا

كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً
من فوائد المشي حافيا :
1-المشي حافيا وأثره على الجسم: الضغط على مناطق رد الفعل في القدم لبعض الوقت أثناء المشي حافيا، يحث الكبد، والقولون، والجلد، والرئتين، على القيام بوظائفهم الحيوية، ويستخرج السموم الموجودة فيها بعيدا عن الجسم

2-المشي حافيا وأثره على النفس والعقل: هذا النوع من المشي يمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة. فمثلا: تدفق الدم لخلايا الجسم المحمل بالأكسجين، والطاقة، يحارب كافة حالات التعب المزمن والكسل. ويعمل أيضا على إزالة الأحاسيس السلبية. ويعيد التوازن العضوي والفكري. وهذا بدوره يساعد على تجلي الأفكار، وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، ويساعد على إزالة الضغط النفسي الذي يدمر مناعة الجسم، ويجعله عرضة للإصابة بالأمراض العضوية

3-المشي حافيا والطاقة: غالبا ما تكون النقاط في القدمين مؤلمة أكثر مما هي في اليدين وبقية أعضاء الجسم، لأنه بحسب قانون الجاذبية، ووقوفنا الكثير على قدمينا، تترسب مواد معينة تسبب إغلاق لمسارات أو تيارات الطاقة الكهرومغناطيسية. وبالضغط على هذه النقاط المتصلبة، يساعد على فتح القنوات لهذه الطاقة. ويتسنى - بالاتصال المباشر - لذبذبات الطاقات المنبعثة من المعادن والألوان الموجودة في الحصى والحجارة... أن تسير هذه الطاقات في مداراتها بحركة طبيعية، فتعود بذلك الحيوية إلى جميع الأعضاء التابعة لهذه المسارات.

4-المشي حافيا وأثره على الروح: الجانب الروحي يسموا بالطاعات. والمشي حافيا هو طاعة لأمر رسلونا ومعلمنا (صلى الله عليه وسلم). وإن عملية تذكر الأجر - الذي أعده الله لمن أطاع أمره ابتغاء وجهه الله الكريم - في الدنيا والآخرة أيضا يزيد من قوة الإيمان وإطمئنان القلب.

تابع القراءة »

قصة رائعة

يحكى أن أحد حكام  الصين وضع صخرة كبيرة على طريق رئيسي فأغلقه تماماً
ووضع حارساً ليراقبها من خلف شجرة ويخبره بردة فعل الناس !!
مر أول رجل وكان تاجر كبير في البلدة فنظر إلى الصخرة باشمئزاز منتقداً من وضعها دون أن يعرف
أنه الحاكم ، فدار هذا التاجر من حول الصخرة رافعاً صوته قائلاً : ” سوف أذهب لأشكو هذا الأمر
سوف نعاقب من وضعها
ثم مر شخص أخر وكان يعمل في البناء ، فقام بما فعله التاجر لكن
صوته كان أقل علواً لأنه أقل شأناً في البلاد
ثم مر 3 أصدقاء معاً من الشباب الذين ما زالوا يبحثون عن هويتهم في الحياة ، وقفوا إلى جانب الصخرة وسخروا من وضع بلادهم ووصفوا من وضعها بالجاهل والأحمق والفوضوي .. .ثم انصرفوا إلى بيوتهم
مر يومان حتى جاء فلاح عادي من الطبقة الفقيرة ورآها فلم يتكلم وبادر إليها مشمراً عن ساعديه محاولاً
دفعها طالباً المساعدة ممن يمر فتشجع أخرون وساعدوه فدفعوا الصخرة حتى أبعدوها عن الطريق
وبعد أن أزاح الصخرة وجد صندوقاً حفر له مساحة تحت الأرض ، في هذا الصندوق كانت هناك ورقة
فيها قطع من ذهب ورسالة مكتوب فيها : ” من الحاكم إلى من يزيل هذه الصخرة ، هذه مكافأة للإنسان
الإيجابي المبادر لحل المشكلة بدلاً من الشكوى منها
انظروا حولكم وشاهدوا كم مشكلة نعاني منها
ونستطيع حلها بكل سهولة لو توقفنا عن الشكوى وبدأنا بالحل

تابع القراءة »

حياة الانسان "ورقة"

الدنيا كلها أوراق

شهادة الميلاد ورقة

شهادة التطعيم ورقةشهادة النجاح ورقة
شهادة التخرج ورقة

وتتوالى الأوراق
عقد الزواج ورقة
جواز السفر ورقة
وثيقة ملكية البيت ورقة
حسن السلوك ورقة
وصفة العلاج ورقة
الدعوة للمناسبات ورقة

احنــا ورق تطوينا الأيام تمزقنـا ترمينــا
الدنيا كلها أوراق
فكم يحزن الإنسان لورقة
وكم يفرح لورقة

لكن الورقة الوحيدة التي لا يمكن للإنسان
أن يراها هي ورقة شهادة الوفاة
فأعمل لها فإنها أهم ورقة

تابع القراءة »

صدق او لا تُصدق

صدق او لا تُصدق :

إذا قمت بالسفر من الجزيرة ذات اليسار والتى تسمى بجزيرة راتمانوف Ratmanov، إلى 
الجزيرة التى تقع ذات اليمين والتى تسمى بجزيرة اغنالوك Ignaluk، تكون قد سافرت يوم كامل ويجب عليك تعديل التاريخ فى موبايلك ليوم كامل، بمعنى انك لو قمت بالسفر يوم الخميس العاشرة مساء من الجزيرة ذات اليسار إلى الجزيرة ذات اليمين فانك سوف تصل يوم الجمعة العاشرة مساء بالرغم من انهم يبعدان عن بعضهما 4 كيلو متر فقط، وذلك لان خط التاريخ الدولى يمر بينهم!!
...

تابع القراءة »