الدول الأكثر كسلا في العالم

مجلة “ذا لانسيت” البريطانية تكشف قائمةً بأكثر بلدان العالم كسلاً بحسب مدونة مجلس دبي.  1- مالطا: نسبة الخمول البدني 71,9%.
 2- سوازيلاند: نسبة الخمول البدني 69%.  
3- السعودية: نسبة الخمول البدني 69%.  
4- صربيا: نسبة الخمول البدني 68,3%. 
 5- الأرجنتين: نسبة الخمول البدني 68,3%.
 6- ميكرونيزيا: نسبة الخمول البدني 66,3%.
  7- الكويت: نسبة الخمول البدني 64,5%.
  8- بريطانيا: نسبة الخمول البدني 63,3%.
 9- الإمارات: نسبة الخمول البدني 62,5%.
 10- ماليزيا: نسبة الخمول البدني 61,4%

تابع القراءة »

نصائح تربية الأطفال في سن السادسة

الطفل في سن السادسة هو المتوسط المتوقع لمرحلة جديدة
يتمركز فيها الطفل حول ذاته ، يتوقع أن يكون الطفل مندفع العاطف  أحياناً
 قليلة بصورة إيجابيه تجاه غيره كحنان الطفل على إخوانه الصغار وعطفه
 عليهم. ولكن الأغلب أن يكون الطفل في سن السادسة مندفع العاطفة نحو ذاته

فتجد عند الطفل في سن السادسة الأنانية والطمع.

صفات الطفل في سن السادسة

1- الطفل في سن السادسة لديه رغبة شديدة في الفوز
وإذا انهزم ما يتحمل يصيح ويبكي ، ويتهم الطفل إخوانه أنهم غشاشين ،
اندفاع عاطفة الطفل نحو ذاته يضعف قدرته على التعامل مع لحظات خسارته
وإخفاقه وإحباطه، وهذا يجعل الطفل في سن السادسة عموماً سريع البكاء ينفجر
ويبكي بسهولة.

2- الأطفال يتعلمون منا التعامل مع الحزن والخسارة
والإحباط مثل ما يتعلمون منا أي شيء آخر ، لذلك فإن الطفل في عمر السادسة
يراك أنت كيف تتعامل مع ما يحزنك أو يحبطك ويضايقك بصبر ورضا وروح رياضية
وابتسامة.

3- الآن الطفل في سن السادسة يريد أن يكون هو مركز
عالمه الخاص وبؤرة اهتمامه ، ولذلك يتوقع أن تسوء علاقته بأمه نسبياً بسبب
تمركزه حول ذاته ، وحتى مع غيرها تجد الطفل سلبياً مع الآخرين ينفر من
الأوامر ويتملص منها ويحوّلها على إخوانه ولا يتقبل الطفل النقد واللوم
بسهولة.

4- وبما أن الطفل يحتاج بشدة للمديح والثناء فبإمكان
الأم الواعية ومن حول الطفل أن يحسنوا علاقتهم معه ويؤثروا في سلوكه بأن
يقللوا من النقد واللوم والأوامر إلى أقل حد ممكن ويمدحون الطفل على
تصرفات محددة وليس مدحاً عاماً.

5- كما ينقلون للطفل ثناء الآخرين عليه ويدعون الله
له بما يحب وتهفو إليه نفسه فيربطون رغبات الطفل التي يتعلق بها بشدة في
هذه المدة بمن يقضيها له بالله _سبحانه وتعالى_ كما يحدثون الطفل دائماً
عن الجنة وما فيها من متع ورغبات يشتهيها ويتمناها فيشوقون الطفل لها
ويغرسون حبها والعمل لأجلها في قلبه.

تابع القراءة »

كيف أقوم بتطهير المعدة؟

كيف أقوم بتطهير المعدة؟ بداية نريد أن نؤكد أن هذا السؤال ليس لمن يعاني من أعراض مرضية أو تسممية ، فذلك يحتاج إلى مراجعة طبيب وفحوصات ولكن الجواب هنا للشخص الذي يشعر بضيق عادي من المعدة أو يريد الاطمئنان على السلامة أولاً بأول. أفضل طريقة لتطهير المعدة هو عملية المشي يومياً لمدة 30 دقيقة ففي هذا تسريع للدورة الدموية وتنظيف لعديد أجزاء الجسم ، كما أنه يفضل شرب 2 لتر ماء يومياً. ومن النصائح الأخرى المنتشرة والمجربة : - قم بأكل برتقالتين على الريق (أكل وليس عصير) ، ثم بعد ذلك لا تقم بتناول أو شرب أي شيء لمدة ساعة كاملة. - قم يومياً بتناول 50 غراماً من الملفوف مضاف إليها بعض قطرات الليمون الصافي. - قم بشرب كأس حليب خالي من الإضافات يومياً. - قم بشرب شاي الزنجبيل (كأس واحد يومياً) - كأس من الشاي الأخضر يومياً.

تابع القراءة »